コラム 体の疲れの原因、解消法 体がだるい、すぐにくたびれる、やる気がしない、全身がこりかたまった。そんな「疲れ」の裏側では、ビタミンをはじめとする栄養素の不足や、過大なストレスといった、心身両面の要素がからみ合っています。疲れとは、いわば、無理がかかった体が発するシグ... 2019.04.28 コラム