睡眠時間

コラム

寝て起きたら背中、腰が痛い

どうもるんるんです。 最近睡眠時間が増えたせいか、やたら腰や背中が痛いんですよね。睡眠時間が短かったときは、そんなことなかったのに・・・睡眠時間が増えたら余計に体がしんどいのです。下手をしたら痛みで目が覚めるんですひと昔、腰痛には低反発のマ...