フリーランスという名のニート生活10日目

久々に風呂上りに体重計に乗ってびっくり
なんと体重が落ちている
まあ当たり前の話なんだが
ご飯は食べるが以前に比べ食べる量がかなり減ったのが
落ちた要因
動かないからお腹がすきにくい
少し食べてお腹が膨れる
以前に比べ胃が小さくなったかもしれない

以前は仕事柄仕事終わりに食事をしてから寝る
と今思えば悪循環な食生活
体調にもよろしくない

最近睡眠時間もしっかり取るようになり
体がだいぶ楽になってきた
以前は寝つきも悪く
平均4時間あるかな？
という状態
今平均6時間ひどいときは8時間は寝てる

仕事にしてもまだエンジンがしっかり動いてない状態
行動範囲が狭い為
出来る範囲から徐々にやってる状態
ある意味リハビリに近い(笑)
微々たる動きだが先が暗い訳では無さそうなんで頑張ってみようと思う